randonnée en mer (var)

Léguer en Fête - La randonnée des artistes - Yves Amouret

Peinture, Nature - Environnement, Fête

Plouaret 22420

Du 14/07/2021 au 15/08/2021

Exposition de peinture Sa peinture, très colorée, est abstraite. L’artiste considère cet art libéré de la servitude, de la représentation pour atteindre plus d’intensité visuelle et psychologique. Un parti-pris décisif entre la couleur symbolique et la couleur naturelle. La beauté de son environnement influence fortement sa créativité en particulier la mer. Sa nature optimiste se reflète aussi dans sa peinture, aux couleurs vives.

Sur les traces des capitaines

Visite guidée

Regnéville-sur-Mer 50590

Le 14/08/2021

Randonnée commentée sur les traces des capitaines cap-horniers de Regnéville.

[Exposition photo, randonnée] Ecomates

Exposition, Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

QUIBERVILLE 76860

Du 29/05/2021 au 29/09/2021

Au départ des terrains de tennis de Quiberville, longez la plage puis partez pour une randonnée pédagogique de 11 km jalonnée par les panneaux d'exposition réalisés par les écoles autour du développement durable dans le cadre du projet Ecomates initié par l'Organisation des Nations Unies. Procurez-vous le dépliant avec l'itinéraire à l'office de tourisme de Dieppe ou de Quiberville-sur-Mer. Tout au long de l'exposition, collectez les lettres qui vous permettront de retrouver le message à remettre à l'office de tourisme de Quiberville-sur-Mer à l'issue de votre balade pour peut-être remporter une surprise !

Balade entre terre et mer à vélo électrique

Pêche, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Locquirec 29241

Du 05/06/2021 au 25/08/2021

Balade encadrée à vélo électrique : Une randonnée touristique qui démarre en bord de mer sur une côte de toute beauté et qui s’en éloigne pour découvrir une multitude de champs, de chapelles, à la rencontre du patrimoine. On commence la randonnée au bord de mer en longeant le lit du Douron, rivière qui sépare le Finistère des Côtes d’Armor. Direction le village de Plestin les grèves ou une première boucle nous attend. Par de petits chemins nous allons parcourir la corniche de l’ Armorique et voir la plage de St Efflam, le port de Beg Douar et Toul an Herry. Puis nous continuons pour rejoindre à nouveau le Finistère, découverte de chapelles, lavoirs, fontaines. Et descente vers la côte finistérienne, vers Locquirec, autrefois village de pêcheurs devenu une belle station balnéaire. Distance 33 km. A partir de 12 ans Durée 3h30 A partir de 5 personnes et jusqu’à 10 personnes. Inscription obligatoire.

Sortie nature : Découverte de la falaise d'Octeville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade

OCTEVILLE-SUR-MER 76930

Le 27/07/2021

Sortie nature animée par Aquacaux. Apprenez à mieux connaître la faune et la flore qui peuplent la falaise à talus. N'oubliez pas de prévoir des chaussures de randonnée. Rendez-vous à l'association Aquacaux, 70 chemin de Saint-Andrieux à Octeville-sur-Mer. Date : le mardi 27 juillet juillet à 14h30 (durée : 2h - 2h30) Réservation : https://www.seinemaritime.fr/mes-activites/sorties-nature/visites-ens.html

Fête de la mer et des littoraux : trio nature

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement

Le Teich 33470

Le 08/07/2021

La troisième édition de la Fête de mer et des littoraux se déroulera du 8 au 11 juillet 2021. Le premier groupe part avec Béatrice Lafourcade, guide naturaliste, le long du sentier du littoral pour une découverte commentée de ce milieu naturel. Le second groupe part en canoë traditionnel canadien avec Florence pour une balade d'environ 1h jusqu'à la plage de la Pointe. A l'arrivée chacun pourra profiter d'une séance d'initiation à la relaxation sonore avec Bénédicte. Une déconnexion totale, allongé ou assis sur la plage, au son des bols tibétains, des bols de cristal et de la flûte amérindienne... Une expérience unique et inoubliable. Chaque groupe permutera ensuite et repartira soit en canoë avec Flo, soit en randonnée nature avec Béa selon l'activité qu'il leur reste à pratiquer.

Journée thématique "La vie au moment de la Libération" / festival "La semaine acadienne 2021"

Cinéma, Concert, Fête, Festival généraliste, Sports mécaniques, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation

COURSEULLES-SUR-MER 14470

Le 12/08/2021

Un retour 77 ans en arrière pour revivre le mois de juin 1 944. Avec une exposition de véhicules des années 30-40, des démonstrations de danses, le concert « La Libération en musiques », avec Terry Bradford et Sussie Arvesen une randonnée pédestre historique, des projections de documentaires historiques, un défilé de voitures anciennes....

Randonnée Pédestre historique "L'Acadienne" / festival "La semaine acadienne 2021"

Festival généraliste, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation

SAINT-AUBIN-SUR-MER 14750

Le 12/08/2021

Randonnée pédestre historique commentée à la découverte de la zone historique de Juno Beach, commentée par un guide du centre Juno Beach. Sandales et enfants en bas âge à éviter. Pas de transport retour. Départ de Saint-Aubin, arrivée au centre Juno Beach à Courseulles.

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Le 16/06/2021

Organisée par l'association de randonnées castines " Rando Santé " qui s'adapte au marcheur et non l'inverse, très facile (Terrain plat) : 4 km Sa devise " Moins vite, moins loin, moins longtemps " Une petite : 6 - 7 km (maximum) Départ : 13h30 Parking Office de Tourisme - ST-CAST-LE-GUILDO (pour covoiturage) On peut également se rendre directement sur le lieu du départ de la randonnée Mercredi 16 juin 2021 Départ : 14H30 - Parking situé à droite du Balcon d’Émeraude - SAINT-BRIAC-SUR-MER Animateurs : P. Guyon, M. Bernard A. Duguen, C. Tellez Tarif : 38,00€ (Licence individuelle IRA de la Fédération française de Randonnée : 28,00€ + Adhésion à l'association : 10,00€) Règlement par chèque bancaire libellé à Randonnée Castine.

Sophro-balade au Havre de la Vanlée

Balades, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Bricqueville-sur-Mer 50290

Le 20/06/2021

Un désir commun de se retrouver après de longs mois pour un événement découverte et détente en plein air ? proposant d’associer les vertus de la marche et les bienfaits de la sophrologie. . . Une marche accessible à tous pour s’immerger au cœur de la nature, contempler en voyageant à travers nos sens, au rythme de notre souffle. . . . Il ne s’agit pas ici d’une randonnée mais d’une balade sensorielle entre herbus et mer pour profiter d’un temps de pratique confortable.

Randonnée

Manifestation culturelle

Regnéville-sur-Mer 50590

Le 26/06/2021

Randonnée d'environ 8 km.

[ANIMATON CONFIRMEE] | Visite au coeur de la Basse Vallée de l'Yères

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

CRIEL-SUR-MER 76910

Le 07/07/2021

Visite commentée au cœur de la basse vallée de l’Yères, milieu naturel très riche qui fait l’interface entre la terre et la mer. RDV parking de la vélo-route, rue de la Plage à Criel-sur-Mer. Animée par le Syndicat Mixte du Bassin Versant de l’Yères et de la Côte Animation offerte par le Département de la Seine-Maritime dans le cadre des sorties nature sur les espaces naturels sensibles (ENS) et le littoral. Prévoir des chaussures de randonnée. Sur réservation

[Visite nature] Balade entre Terre et mer autour du Cap d'Ailly

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

SAINTE-MARGUERITE-SUR-MER 76119

Le 16/07/2021

Le Cap d'Ailly est un site unique en Haute-Normandie. Il doit toutes ses particularités à la nature de son sous-sol. Il abrite une mosaïque d'espèces et d'habitats inattendus en Normandie. Ses falaises instables glissent inexorablement vers la mer, elles ont déjà emporté deux phares. Le dernier, mis en service en 1958, trône encore vaillamment et culmine en Manche Ouest. A l'occasion de cette randonnée, ponctuée d'observations naturalistes, découvrez les caractéristiques uniques de ce site de bord de falaise. Prévoyez chaussures de rando & pique-nique.

Semaine de la Randonnée : Offre spéciale "Location Kayak et VTT" avec le Steren ar Mor

Sports nautiques, Randonnée et balade, Courses cyclistes

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 15/06/2021

Envie de découverte en mode sportif ? Location kayak : La randonnée de la veille côté mer ! Kayak double 20 € au lieu de 26 en 1/2 journée, deux circuits possibles Brigneau- est et Brigneau-ouest. Location VTT à tarif préférentiel en formule journée 12 € au lieu de 15. Avec le code SDLR21. Sur réservation.

Semaine de la Randonnée : Offre spéciale Balades équestres avec les "Poneys du Bélon"

Sports équestres, Balades

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 16/06/2021

Crinière au vent ! Balade à poney et à cheval débutants et confirmés, enfants et adultes. 14 € au lieu de 17 pour les poneys et 18 € au lieu de 22 pour les chevaux. Avec le code SDLR21.

Semaine de la Randonnée : Offre spéciale "L'Exploride" avec les Exploriders

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Tréméven 29300

Le 18/06/2021

Du fun et de la découverte ! Journée complète depuis Tréméven jusqu'à la mer : 2 rivières, 30 mn de marche, 1h15 de descente en paddle, arrêt pique-nique, puis descente de la Laïta en pirogue. Saurez-vous relever le défi ? 5 places disponibles. Départ en matinée. 50 € par personne au lieu de 85 €. Avec le code SDLR21. Sur réservation.

Semaine de la Randonnée : Offre spéciale "Rando Palmée" avec Moïse

Randonnée et balade

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 17/06/2021

Venez (re)découvrir la rando palmée, avec observation des fonds marins encadrée par Moïse maître-nageur sauveteur. Condition : Savoir nager. Durée : 1 heure. Tarif préférentiel Semaine de la Randonnée : 15 € au lieu de 17 avec location matériel, 13 € au lieu de 15 sans location matériel. Avec le code SDLR21. Sur réservation.

Journée baie d'Ecalgrain et Nez de Jobourg à bord de la Neire Maôve

Nature - Environnement

Tréauville 50340

Du 08/06/2021 au 27/09/2021

Embarquez à bord de la Neire Maôve, gréement goélette à 5 voiles, pour une excursion unique ! Navigation vers la baie d'Ecalgrain et le Nez de Jobourg, sites remarquables du Cotentin. Le panorama en surplomb de la plage depuis le hameau de Laye est à couper le souffle ! C'est aussi un terrain de jeu prisé des parapentistes. Après avoir pris le large depuis le port de Diélette, vous débarquerez pour profiter de ces lieux incontournables de la presqu'île, aux points de vue incroyables. Au programme, selon la météo et vos envies : farniente sur la plage, randonnée, pique-nique... Véritable moment de détente emprunt d'un goût d'aventure, vous garderez à coup sûr d'excellents souvenirs de cette balade. Echanges passionnés avec Xavier, le capitaine et Karine, le second, contemplation du littoral, découverte des traditions maritimes... On vous promet un moment de convivialité ! A noter qu'en cas de mauvais temps, aucun débarquement ne sera possible. Informations pratiques : RDV au port de Diélette, au plus tard 15 minutes avant le départ, munis de votre billet. En mer, on lutte contre les "4 F" : la Faim, le Froid, la Fatigue, et la "Foif" ! On emmène donc de quoi se restaurer[...]

Randonnée, la face cachée du marais du conseiller

Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Le Verdon-sur-Mer 33123

Le 20/06/2021

RANDONNÉE NATURE : ENTRE MER ET CAMPAGNE

Animaux, Plante - Fleur, Plante - Fleur, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Nature - Environnement

ETAPLES, 62630

Le 17/08/2021

par le Service Développement Durable et Éducation à l'Environnement Mardi 17 Août, à 14 h 00 Entre mer et campagne, cette randonnée naturaliste vous emmènera au travers différents paysages riches en histoire et en biodiversité. Les prés salés, la Réserve Naturelle de la Baie de Canche, la Butte aux Signaux, le Bois de Rombly, autant de lieux différents que de nature différente ! Quelques dénivelés sont au programme mais rien d’insurmontable ! Durée : 6 h 00. Chaussures de marche recommandées. Prévoir eau et encas. Toutes les sorties se font au départ de la Maison de la Faune et de la Flore, Parc Clos Saint Victor, 35 Boulevard Bigot-Descelers (bâtiment situé dans le parc face au garage Peugeot, à 50 mètres de l’Office Municipal du Tourisme). Inscriptions obligatoires, masque obligatoire pour l’accueil. Tarif : 4 € / personne (gratuit pour les – de 12 ans) Renseignements et Inscriptions : SERVICE DEVELOPPEMENT DURABLE ET ÉDUCATION A L'ENVIRONNEMENT 06.66.25.03.72 - 03.21.84.13.93

Randonnée pédestre « Lecture »

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

ANCRETTEVILLE-SUR-MER 76540

Le 24/10/2021

Randonnées avec les amis du Polder

Randonnée et balade, Vie associative

Beaussais-sur-mer 22650

Du 07/07/2021 au 25/08/2021

Profitez de randonner en petit groupe avec l'association "les Amis du Polder "tous les mercredis du 07 juillet au 25 août. Deux randonnées: Une de 8km et la seconde de 10km selon votre niveau. Rdv à 14h au Point info tourisme PLOUBALAY (parking gare) 2€ par personne et par randonnées. Possibilité sur d'autres jours sur inscription. Plus d'information au 06.75.06.49.66 Randonnées organisées dans le strict respect des règles sanitaires en vigueur

Journée baie d'Ecalgrain et Nez de Jobourg à bord de la Neire Maôve

Randonnée et balade, Balades, Sports nautiques

TREAUVILLE 50340

Du 08/06/2021 au 27/09/2021

Embarquez à bord de la Neire Maôve, gréement goélette à 5 voiles, pour une excursion unique ! Navigation vers la baie d'Ecalgrain et le Nez de Jobourg, sites remarquables du Cotentin. Le panorama en surplomb de la plage depuis le hameau de Laye est à couper le souffle ! C'est aussi un terrain de jeu prisé des parapentistes. Après avoir pris le large depuis le port de Diélette, vous débarquerez pour profiter de ces lieux incontournables de la presqu'île, aux points de vue incroyables. Au programme, selon la météo et vos envies : farniente sur la plage, randonnée, pique-nique... Véritable moment de détente emprunt d'un goût d'aventure, vous garderez à coup sûr d'excellents souvenirs de cette balade. Echanges passionnés avec Xavier, le capitaine et Karine, le second, contemplation du littoral, découverte des traditions maritimes... On vous promet un moment de convivialité ! A noter qu'en cas de mauvais temps, aucun débarquement ne sera possible. Informations pratiques : RDV au port de Diélette, au plus tard 15 minutes avant le départ, munis de votre billet. En mer, on lutte contre les "4 F" : la Faim, le Froid, la Fatigue, et la "Foif" ! On emmène donc de quoi se restaurer[...]

Balade contée sur le littoral

Lecture - Conte - Poésie, Patrimoine - Culture, Balades, Randonnée et balade

Saint-Briac-sur-Mer 35800

Le 16/07/2021

En longeant le littoral découvrez le patrimoine naturel et paysager de Saint-Briac. Un conteur vous bercera avec ses légendes marines. Apportez des baskets ou sandales de randonnée ainsi qu’une gourde. Tarifs : Adulte : 6€, Enfant : 3€, gratuit pour les -6 ans Réservation obligatoire au 02 99 88 92 66. Vendredi 16 juillet 2021 - De 14h à 17h - Ecole de voile Briacine

ANNULE-Fête des Ebihens - Fête bretonne

Fête, Musique

Saint-Jacut-de-la-Mer 22750

Le 18/08/2021

C'est un moment attendu par les habitants comme par les touristes, une fête pour célébrer cet archipel qui ponctue la presqu'île. A partir de 19h, fête bretonne (danse, musique, galettes-saucisses, jeux bretons), suivie d'une randonnée de nuit vers l'île des Ebihens, retour à la nuit tombée à la lumière des flambeaux. Ces informations sont encore en attente de confirmation par la préfecture. Gratuit.

Rando'Vélo Les Moulins, patrimoine et biodiversité

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Plante - Fleur, Courses cyclistes

QUIBERVILLE 76860

Le 11/09/2021

Une randonnée vélo à la découverte des moulins le long de la vallée de la Saâne organisée par le Syndicat des Bassins Versants . Départ depuis les pelouses de Quiberville-sur-Mer à 13h30. Circuit de 22 km Gratuit - goûter offert - Possibilité de prêt de vélos A partir de 10 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte)

Les randonnées du vendredi 2021

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

AURE SUR MER 14520

Le 23/07/2021

Encadrées par Eric, notre animateur Nature, découvrez le charme patrimonial et historique des communes d'Isigny-Omaha Intercom lors des randonnées conviviales ( 2 parcours matérialisés : 1 d'environ 8km, l'autre d'environ 5km ). Parcours gratuit non commenté. Cette année, en raison des conditions sanitaires, il n'y aura pas de pot de l'amitié offert par la commune hôte à la fin du parcours. Sans réservation.

Fête de la mer et des littoraux

Randonnée et balade, Fête

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 08/07/2021 au 09/07/2021

Découverte du longe côte (Marche Aquatique Côtière), le jeudi 8 juillet 2021 à 17h00, Participation : 5,00 € Randonnée pédestre entre la Mollière et le Port du Hourdel (boucle de 7 km sur le GR 120), le 9 juillet 2021 à 17h00

[Visite nature] Balade entre terre et mer au Bois des Communes

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

VARENGEVILLE-SUR-MER 76119

Le 28/07/2021

De l’Eglise des Moutiers au Bois des Communes, en passant par l’estran, découvrez la richesse de Varengeville-sur-Mer, alliant patrimoines naturel et culturel remarquables. Prévoir un pique-nique. [Chaussures de randonnées requises - Jumelles conseillées]

Randonnée "Entre Terre et Mer"

Randonnée et balade, Vie locale

Binic - Etables sur Mer 22680

Le 09/07/2021

Chaque vendredi à 16h. Organisée par l’office de tourisme en collaboration avec le club Binic-Rando. Départ : Place le Pomellec. Prévoir de bonnes chaussures de marche et une bouteille d’eau.

RANDONNÉE POUR LA FÊTE DE LA MER ET DES LITTORAUX

Manifestation culturelle, Balades, Sports et loisirs, Balades, Fête

Fouras 17450

Le 11/07/2021

Dans le cadre de la Fête de la Mer et des littoraux organisée à Rochefort Océan, participez à la randonnée familiale de 9 km sur la presqu'île de Fouras. départ à 9h 30 au Fort Vauban. inscription gratuite, sur place, dès 9 heures. (randonnée guidée par les bénévoles de Lau'Rando).

[Visite nature] Culture et nature au Bois des Communes

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement

VARENGEVILLE-SUR-MER 76119

Le 18/08/2021

De l’Eglise des Moutiers au Bois des Communes, en passant par l’estran, découvrez la richesse de Varengeville-sur-Mer, alliant patrimoines naturel et culturel remarquables. [Prévoir un pique-nique - Chaussures de randonnées requises - Jumelles conseillées]

Escape Game extérieur

Fête, Manifestation culturelle

Capbreton 40130

Le 01/07/2021

L'escape Game en pleine nature, entre forêt et Boudigau "La quête de la pierre de protection" : On dit que cette pierre a des pouvoirs sacrés lorsqu’on la tient entre nos mains, elle nous protège, nous rend plus forts et courageux. C’est ainsi que tous les marins qui quittent le port de Capbreton la serrent quelques secondes avant de prendre la mer. Elle nous a protégé des malheurs pendant des siècles, aujourd’hui elle a été perdue et c’est à vous de la retrouver ! Répartis par équipes 1 à 4 au total, d’un road book et d’un GPS de randonnée Garmin et après un petit brief de nos équipes, vous aurez 1h pour retrouver la pierre.Des indices ont été cachés dans des capsules spécialement conçues pour se fondre dans votre environnement. Prévoyez une tenue confortable adaptée à la météo du jour, une paire basket et une gourde remplie d'eau. Parcours de 2km (ombragé). Tous les jeudis à 17h

[Visite nature spéciale enfants] Maquette d'un château médiéval

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

HAUTOT-SUR-MER 76550

Le 22/08/2021

Après une randonnée dans le bois à découvrir la faune, la flore et les ruines du château d’Hautot, réalise la maquette de ton propre château !

Randonnée urbaine : La plage de Monet à Perret

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

LE HAVRE 76600

Le 27/06/2021

Organisée par Pays d'Art et d'Histoire. De Sainte-Adresse à la Porte Océane, cette balade le long de la plage décrypte l’évolution du paysage maritime en confrontant les oeuvres des peintres qui ont immortalisé le front de mer et le panorama actuel. Falaises des Brindes, villas néo-normandes ou Art Déco, boulevard Albert 1er, cabanes, château des Gadelles, aménagements d'Alexandre Chemetoff, reconstruction... Le guide vous retrace deux siècles d’intenses transformations. Chaussures de marche conseillées. Lieu de rendez-vous communiqué lors de votre réservation. Durée : 2h30 - 3h

Randonnée urbaine : La plage de Monet à Perret

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

LE HAVRE 76600

Le 17/07/2021

Organisée par Pays d'Art et d'Histoire. De Sainte-Adresse à la Porte Océane, cette balade le long de la plage décrypte l’évolution du paysage maritime en confrontant les oeuvres des peintres qui ont immortalisé le front de mer et le panorama actuel. Falaises des Brindes, villas néo-normandes ou Art Déco, boulevard Albert 1er, cabanes, château des Gadelles, aménagements d'Alexandre Chemetoff, reconstruction... Le guide vous retrace deux siècles d’intenses transformations. Chaussures de marche conseillées. Lieu de rendez-vous communiqué lors de votre réservation. Durée : 2h30 - 3h

Randonnée urbaine : La plage de Monet à Perret

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

LE HAVRE 76600

Le 18/08/2021

Organisée par Pays d'Art et d'Histoire. De Sainte-Adresse à la Porte Océane, cette balade le long de la plage décrypte l’évolution du paysage maritime en confrontant les oeuvres des peintres qui ont immortalisé le front de mer et le panorama actuel. Falaises des Brindes, villas néo-normandes ou Art Déco, boulevard Albert 1er, cabanes, château des Gadelles, aménagements d'Alexandre Chemetoff, reconstruction... Le guide vous retrace deux siècles d’intenses transformations. Chaussures de marche conseillées. Lieu de rendez-vous communiqué lors de votre réservation. Durée : 2h30 - 3h

Randonnée Astonia

Randonnée et balade, Balades, Histoire - Civilisation, Randonnée et balade

OCTEVILLE-SUR-MER 76930

Le 10/07/2021

Proposée par l'association Astonia. Le long d’un itinéraire constitué de chemins ruraux et de routes peu fréquentées, cette randonnée vous emmène à la découverte des fortifications allemandes, du fossé antichar et inclut la visite du bunker reconstitué pour une pause bien méritée ! Départ : place Foch - Octeville-sur-Mer Durée : 4h (10km). Réservation obligatoire au 06 95 14 27 40 (après 18h) ou astonia.octeville@free.fr